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ㄐ一ㄤ吃就對了(15)柑橘類
分級:
普遍級
片長:
22 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"柑橘類 。柑橘由內而外都是寶，白白的橘絡營養更是好？ 。為什麼柑橘吃多了會讓皮膚變黃？ 。為什麼蔬菜、水果不能互相取代？ ★柑橘類套餐之營養及熱量介紹： 。橙香鮭魚捲 。焦糖香吉士牛排佐紅蘿蔔柳橙汁...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(16)苦瓜
分級:
普遍級
片長:
22 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"苦瓜 。為什麼身形瘦長、偏綠的山苦瓜會那麼苦？ 。為什麼山苦瓜能降血糖、降血脂、抑制癌症，還能改善代謝症候群？ 。吃苦瓜，要連膜帶籽還生吃？ ★苦瓜套餐之營養及熱量介紹： 。夏威夷苦瓜雞肉沙拉 。白...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(17)雞肉
分級:
普遍級
片長:
24 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"雞肉 。現在孩子發育得快又早，都是因為吃了太多打了生長激素的雞？ 。雞隻施打抗生素會產生抗藥性，所以雞肉千萬不要吃？ 。喝雞精跟雞湯能快速恢復體力，所以雞湯比雞肉更營養？ ★雞肉套餐之營養及熱量介紹...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(18)豬肉
分級:
普遍級
片長:
22 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"豬肉 。為什麼烤肉時，在鋁箔上淋上檸檬汁，會造成阿茲海默症？ 。哺乳類動物多屬於紅肉，非哺乳類動物多屬於白肉？ 。為什麼豬肉所含的鐵質會比植物性的好吸收？ ★豬肉套餐之營養及熱量介紹： 。藍帶番茄豬...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(19)牛奶
分級:
普遍級
片長:
23 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"牛奶 。牛奶蛋白容易被人體消化吸收，吸收率可高達90~100%？ 。為什麼骨本要30歲前就存好？ 。全脂牛奶除了脂肪高，其他營養比低脂牛奶好？ ★牛奶套餐之營養及熱量介紹： 。奶香培根義大利麵 。奶...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(20)優酪乳
分級:
普遍級
片長:
23 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"優酪乳 。益生菌可以抑制壞菌生長、殺死壞菌，還能幫助好菌占領腸道壁？ 。為什麼益生菌能改善過敏？ 。為什麼補充寡糖及膳食纖維能讓腸道更健康？ ★優酪乳套餐之營養及熱量介紹： 。優格馬鈴薯沙拉鱸魚排 ...
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大國民健康必選課 - 食安有概念：10.基改食物知多少
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普遍級
片長:
49 min
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華語
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2015-05
導演:
東森電視台
帶你認識全球10大常見基改食物！豆腐印「非基改」，卻用基改豆？我們生活周遭有許多基因改造的食物，你發現了嗎？基改對人體與環境，究 竟是有害還無害？「如果這不是關說，那什麼才是關說？」基改食物竟然也陷入...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(1)玉米
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普遍級
片長:
22 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"玉米 。為什麼每天攝取6毫克的玉米黃素，就能保護眼睛？ 。糕點、飲料常常有玉米粉，攝取過多會促進脂肪肝及痛風？ ★玉米套餐之營養及熱量介紹： 。美式燉乳酪玉米 。墨魚銀芽玉米燉飯"
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ㄐ一ㄤ吃就對了(2)台灣鯛
分級:
普遍級
片長:
23 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"台灣鯛。魚是動物性蛋白之首，但為什麼有痛風、肝、腎問題的患者，吃魚要小心？ 。冷水性魚類所富含的Omega-3脂肪酸能抗發炎、保護心血管！ ★台灣鯛套餐之營養及熱量介紹： 。香煎洋菇鯛魚排 。醬冬瓜...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(3)糙米
分級:
普遍級
片長:
23 min
發音:
華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"糙米 。為什麼冷卻後的米飯有助於血糖控制？ 。為什麼長期不吃澱粉會導致肌肉減少、腹部油脂堆積、以及酮酸中毒等現象？ ★糙米套餐之營養及熱量介紹： 。薑燒豬肉糙米堡 。木瓜糙米臘味球 "
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ㄐ一ㄤ吃就對了(4)香蕉
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普遍級
片長:
22 min
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華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"香蕉 。香蕉富含鉀離子，可促進鈉離子排出體外，降低血壓。 。為什麼有腎臟疾病的人不宜攝取過多的香蕉？ 。一根香蕉約有100大卡，但只吃香蕉無法達到減肥功效！ ★香蕉套餐之營養及熱量介紹： 。香蕉水果...
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ㄐ一ㄤ吃就對了(5)豆製品
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普遍級
片長:
23 min
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華語
發行:
2015-05
導演:
東臺傳播股份有限公司 製作
"豆製品 。為什麼黃豆有利於血管及腦神經系統發育？ 。黃豆搭配穀物一起食用，可匹敵動物性蛋白質！？ 。為什麼大豆異黃酮素可調節女性荷爾蒙？ ★豆製品套餐之營養及熱量介紹： 。無敵霹靂炸醬麵 。五彩碧玉...
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