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內容簡介 一、何謂氣功?─內功是養生,外功是展現勁道,內外需兼修,但內功確實是一門大學問。二、禪風舞韻與螺旋形脊椎側彎─各種武功、舞蹈、瑜珈…等各種運動方式與調心、調身及調息。三、示範與教學:自我按摩、鬆筋的方式。
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分級: 普遍級
片長: 89 min
發音: 華語
發行: 2010-08
導演: 國立台中圖書館
片長: 126 min
發行: 2026-02
導演: 講師:胡矇
片長: 23 min
發行: 2013-01
導演: 吳郁玟
片長: 139 min
發行: 2026-05
導演: 講師:麥覺明
片長: 125 min
發行: 2020-08
導演: 講師:蘇明如
片長: 4 min
發行: 2017-05
導演: 國立臺灣交響樂團
片長: 84 min
發行: 2021-12
導演: 講師:張文玲、王者
片長: 118 min
發行: 2014-05
導演: 郭慈安