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掀開情緒大悶鍋─談情緒壓力

評價
觀看人次 918
  • 分級普遍級
  • 片長108 min
  • 發行2006-01
  • 經銷國立台中圖書館
  • 語言國語
  • 導演國立台中圖書館
簡介

主講:李俊德/中山醫學大學附設醫院身心科醫師 時間:2006.5.6(星期六)14:00~16:00 一、你的答案呢? 1.每個人都有壓力嗎? 2.壓力的反應有哪些? 3.什麼樣的壓力比較適合? 4.處理壓力的健康方法有哪些? 5.我的壓力是哪些? 6.我對於壓力的反應為何? 7.哪些壓力是可以說不呢? 8.我自己如何處理壓力?二、你的壓力警告訊號?三、壓力管理的三八點子四、解壓力20招