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內容簡介 一、何謂氣功?─內功是養生,外功是展現勁道,內外需兼修,但內功確實是一門大學問。二、禪風舞韻與螺旋形脊椎側彎─各種武功、舞蹈、瑜珈…等各種運動方式與調心、調身及調息。三、示範與教學:自我按摩、鬆筋的方式。
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分級: 普遍級
片長: 119 min
發音: 華語
發行: 2011-06
導演: 國立台中圖書館
片長: 118 min
發行: 2010-05
片長: 110 min
發行: 2006-01
片長: 122 min
發行: 2008-07
片長: 115 min
片長: 143 min
發行: 2024-06
導演: 講師:王齡敏
片長: 130 min
發行: 2005-01
片長: 117 min
發行: 2011-10
導演: 國立臺中圖書館