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內容簡介 一、何謂氣功?─內功是養生,外功是展現勁道,內外需兼修,但內功確實是一門大學問。二、禪風舞韻與螺旋形脊椎側彎─各種武功、舞蹈、瑜珈…等各種運動方式與調心、調身及調息。三、示範與教學:自我按摩、鬆筋的方式。
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分級: 普遍級
片長: 74 min
發音: 華語
發行: 2007-01
導演: 國立台中圖書館
片長: 123 min
發行: 2008-11
導演: 江明豐
片長: 105 min
片長: 128 min
發行: 2023-09
導演: 講師:許建崑/巴代
片長: 126 min
發行: 2008-07
導演: 王心怡
發行: 2010-06
片長: 121 min
發行: 2014-08
導演: 譚健民
發行: 2026-02
導演: 講師:胡矇