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講題：大腦功能凍齡術
評價
(沒有評論)
觀看人次 648
- 分級普遍級
- 片長119 min
- 發行2021-08
- 經銷國立公共資訊圖書館
- 語言國語
- 導演講師：蘇倍儀
簡介
大腦掌管人類的思考、情緒，以及行為，然而外傷、壓力、年齡增長、睡眠品質不佳等因素都可能對大腦功能造成負面影響，甚至增加失智的風險。然而，因爲大腦包覆在顱骨內，其運作經常為人所忽略，甚至不知道該如何自我保護／養大腦。根據國內外實證研究資料，其實善用日常生活中的各種小活動便能夠達到保養的目的。此次講座將帶領大家對大腦有基礎的認識，也進一步了解可能危害大腦的危險因子，並且練習超前部署預防退化的日常活動。
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