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經穴按摩與養生保健

評價
觀看人次 1271
  • 分級普遍級
  • 片長88 min
  • 發行2005-01
  • 經銷國立台中圖書館
  • 語言國語
  • 導演國立台中圖書館
簡介

主講:林添貴/台中市視障技能發展協會理事長、自然經穴按摩中心負責人、大墩社區大學講師時間:2005.10.1(星期六)14:00~16:00 一、認識按摩術、慎選按摩師:按摩種類何其多,五花八門各做各,有無療效為次要,二度傷害最糟糕。 二、何謂經穴按摩? 1.經穴按摩的原理與功效。 2.因物理原理所引起的疾病,必須用物理的原理方式做治療,若因化學原理所引起的疾病,必須用化學的方式做治療。 三、保持身體健康的基本原則 1.血液循環是氧氣及養份供給的運輸系統。 2.新陳代謝是體溫調節及體內環保的最大功臣。 四、養生保健的秘訣:充分的睡眠 規律的作息 適量的運動 均衡的營養 愉悅的心情 伍、按摩的禁忌:按摩亦非百病的萬靈丹仍有其須注意的地方