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禪風舞韻－結合瑜珈氣功舞蹈功法
評價
(4星)
觀看人次 2490
- 分級普遍級
- 片長1 min
- 發行2008-05
- 經銷
- 語言國語
- 導演國立台中圖書館
簡介
內容簡介 一、何謂氣功？─內功是養生，外功是展現勁道，內外需兼修，但內功確實是一門大學問。二、禪風舞韻與螺旋形脊椎側彎─各種武功、舞蹈、瑜珈…等各種運動方式與調心、調身及調息。三、示範與教學：自我按摩、鬆筋的方式。
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